درباره
یوگا و مدیتیشن
یوگا و مدیتیشن — یوگی‌بَش مجموعه‌ای آموزشی در حوزه یوگا و مدیتیشن آگاهانه (Mindfulness) است که با رویکردی علمی، آرام و trauma-informed، بستری امن برای رشد درونی و بازسازی ذهن و بدن فراهم می‌کند. یوگی‌بش با شعار «زندگی آگاهانه برای همه» تلاش می‌کند تا ابزارهای عملی برای افزایش حضور ذهن، کاهش استرس و بازگشت به خویشتن را در اختیار هر فرد، با هر سطح از تجربه، قرار دهد. خدمات YogiBásh خدمات آموزشی و مراقبتی زیر را ارائه می‌دهد: برگزاری دوره‌های پایه تا پیشرفته مایندفولنس مدیتیشن کلاس‌های یوگای ملایم، درمان‌محور و آگاهانه (trauma-informed yoga) جلسات گروهی آنلاین و حضوری با تمرکز بر اتصال ذهن، بدن و تنفس ورکشاپ‌های تخصصی در زمینه مدیریت استرس، اضطراب و رشد فردی ارائه منابع، راهنماها و تمرین‌های روزانه برای تمرین در خانه لینک ثبت‌نام دوره‌ها و آشنایی با تیم متخصص یوگی‌بش در سایت رسمی موجود است. چرا YogiBásh؟ در دنیایی پرشتاب و پراسترس، یوگی‌بش یک پناهگاه امن برای بازگشت به درون است. این مجموعه با تلفیق آموزه‌های سنتی و روش‌های مدرن، رویکردی غیرداوری‌گر، درمان‌محور و پذیرنده را در آموزش ارائه می‌دهد. اگر به دنبال تجربه‌ای عمیق، انسانی و آرام برای رشد ذهنی و رهایی جسمی هستید، یوگی‌بش همراهی مهربان در این مسیر خواهد بود.
نظرات کاربران
اولین نفری باشید که تجربه‌اش را می‌نویسد. نظرها پس از بررسی منتشر می‌شوند.
کسب‌وکارهای مشابه در تورنتو
مقالات مرتبط
خواندنی‌هایی درباره‌ی تورنتو و آموزش
پراکندگی ۱۶۹ سوپرمارکت ایرانی تورنتو و روند خرید پاییز ۲۰۲۶
در پاییز ۲۰۲۶، ۱۶۹ سوپرمارکت ایرانی در سطح تورنتو به‌طور گسترده توزیع شده‌اند. این فروشگاه‌ها نقش کلیدی در خرید مدرسه و تهیه اقلام مهرگان دارند.
تغییرات رفت‌وآمد آخر هفته در تورنتو؛ راهنمای عملی برای خانواده‌های ایرانی
این آخر هفته برخی مسیرهای مترو و اتوبوس تورنتو تغییر می‌کند و جشنواره‌های محلی هم بر تردد تاثیر دارند. راهنمای زیر مسیرهای جایگزین و روش پیگیری وضعیت را به زبان ساده بیان می‌کند.
پراکندگی ۴۸۲ رستوران ایرانی تورنتو و انتخاب خورشت قیمه در پاییز
پاییز امسال، تنوع و تراکم ۴۸۲ رستوران ایرانی تورنتو انتخاب خورشت قیمه را برای ایرانیان تازه‌وارد و خانواده‌های دانش‌آموز شکل می‌دهد. جستجوهای اخیر و نزدیکی به مدارس بر تصمیم‌گیری تاثیر می‌گذارد.