Dory Noorafkan

مربی بدنسازی و رواندرمانگر

مربی بدنسازی و رواندرمانگر — خانم نورافکن، مربی بدنسازی و روان‌درمانگر، با ترکیب تخصص در ورزش و سلامت روان، به شما کمک می‌کند تا به تعادل جسمی و ذهنی دست پیدا کنید. او با رویکردی علمی و شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر ارتقای کیفیت زندگی همراهی می‌کند. خدمات Dory Noorafkan مربی‌گری بدنسازی: طراحی برنامه‌های تمرینی تخصصی برای تناسب اندام، افزایش قدرت و سلامت جسمانی. مشاوره سلامت روان: کمک به بهبود تعادل ذهنی و مدیریت استرس و اضطراب. برنامه‌های ترکیبی ورزش و روان‌درمانی: رویکردی منحصربه‌فرد برای ارتقای هم‌زمان سلامت جسم و روان. تمرینات ویژه برای اصلاح وضعیت بدنی: کمک به بهبود پوسچر و کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی. راهنمایی در سبک زندگی سالم: ارائه برنامه‌هایی برای تغذیه، خواب و فعالیت‌های روزانه متناسب با نیازهای شما. کارگاه‌های آموزشی: برگزاری کارگاه‌های تخصصی در زمینه سلامت روان و تناسب اندام. کوچینگ شخصی و آنلاین: همراهی گام به گام به صورت حضوری و مجازی. چرا Dory Noorafkan؟ رویکرد جامع: تمرکز بر سلامت کلی فرد با توجه به ارتباط تنگاتنگ جسم و ذهن. برنامه‌های شخصی‌سازی شده: هر برنامه بر اساس نیازها و اهداف منحصر‌به‌فرد شما طراحی می‌شود. تخصص در دو حوزه کلیدی: ترکیب علم بدنسازی و روان‌درمانی برای دستیابی به بهترین نتایج. پشتیبانی مستمر: همراهی و انگیزه‌بخشی در تمامی مراحل رشد و پیشرفت شما. استفاده از متدهای روز دنیا: به‌کارگیری جدیدترین روش‌های علمی در هر دو حوزه.